こんにちは

社労士法人エフピオのYです

眼鏡を掛けてマスクをしていると、眼鏡が曇るので曇り止めを買おうかどうか

迷っています・・・

皆様、日光は浴びてますでしょうか。

日光を浴びないと体内時計のズレが治らず、生活リズムが崩れることは

有名ですが、それ以外にもうつ病になりやすくなったり、認知機能の低下にも

繋がるようです。

太陽の力ってすごいですね！

私はインドアで休日もあまり外に出ないことが多いのですが

（そしてカーテンをしめっぱなしにしていることも多い）、

休みの日でも最低1時間は外に出るようにしたいと思います。

この写真は私が朝出勤するときに撮った写真です。

なんともない風景ですが、太陽の偉大さを知ると少し神々しく見えますね！