【雑記】マイブーム

• 2020.05.22
• Theme:  雑記

こんにちわ！浅山事務所の堂前です。

緊急事態宣言より外出を控えるため、運動不足解消にと、5月より自宅で筋トレを始めました” alt=”照れ” width=”24″ height=”24″ data-src=”https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png” />

家族でYouTubeをみながら、毎日有酸素運動をしています。

毎日違う動画で行っているため、毎日体の違う箇所が筋肉痛です。。。

事務所では座りっぱなしなので、夕飯後ひと運動（30分ほどですが）をすると、体も軽くなりスッキリします！！

自粛がいつまで続くかわかりませんが、弛んだ体を引き締めるために、家族で楽しく続けたいと思います

夏には腹筋が割れているでしょうか？

次回のブログで結果をお伝えできるよう続けていきたいと思います（笑）

※我が家のニホンツチガエルの”ユッコ”は、冷ややかな目で我が家の筋トレの時間を静観しています。。。

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